Теннисные упражнения.

Упражнение 45.

Вот недавно на тренировке в спорткомплексе «Этуаль» я применял упражнение для отработки удара слева с отскока. Если игрок играет слева двумя руками, то можно использовать следующее упражнение. Тренер с корзины вводит мяч под удар слева. Игрок в свою очередь старается чередовать удар слева двумя руками и удар слева левой рукой. Это если игрок правша.
При ударе слева двумя руками у правши основная рука левая, поэтому это упражнение помогает лучше развить левую руку и соответственно улучшить удар слева двумя руками.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.