План проведения тренировки для тренера по большому теннису.
Тренировка по большому теннису для детей и взрослых будет более эффективной, если тренер по большому теннису будет понимать, что он будет делать на тренировке. Значит тренер должен иметь при себе план тренировки. Я приведу вам несколько основных пунктов плана тренировки :
1. Вначале происходит знакомство тренера и учеников.
2. Разминка. Лучше перед каждой тренировкой делать разминку. Это поможет лучше войти в тренировочный процесс и избежать травм.
3. Тренер объясняет технические приемы. Происходит напоминание о технике.
4. Тренер показывает какие упражнения на тренировке будут проводится. Ученики внимательно смотрят правильность выполнения ударов и правильное выполнение упражнений.
5. Выполнение упражнений учениками.
6. Игры. Тренер должен подобрать несколько упражнений в игровой форме.
7. В конце тренировки необходимо немного остыть после напряженного тренировочного процесса.
8. Тренер в конце тренировки может похвалить или наоборот указать на грубые ошибки некоторых учеников.
Вот так, соблюдая этот план тренировки, тренер по большому теннису может провести тренировку с детьми или взрослыми более эффективно.