План проведения тренировки для тренера по большому теннису.

Тренировка по большому теннису для детей и взрослых будет более эффективной, если тренер по большому теннису будет понимать, что он будет делать на тренировке. Значит тренер должен иметь при себе план тренировки. Я приведу вам несколько основных пунктов плана тренировки :

1. Вначале происходит знакомство тренера и учеников.

2. Разминка. Лучше перед каждой тренировкой делать разминку. Это поможет лучше войти в тренировочный процесс и избежать травм.

3. Тренер объясняет технические приемы. Происходит напоминание о технике.

4. Тренер показывает какие упражнения на тренировке будут проводится. Ученики внимательно смотрят правильность выполнения ударов и правильное выполнение упражнений.

5. Выполнение упражнений учениками.

6. Игры. Тренер должен подобрать несколько упражнений в игровой форме.

7. В конце тренировки необходимо немного остыть после напряженного тренировочного процесса.

8. Тренер в конце тренировки может похвалить или наоборот указать на грубые ошибки некоторых учеников.

Вот так, соблюдая этот план тренировки, тренер по большому теннису может провести тренировку с детьми или взрослыми более эффективно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *