Архив за месяц: Август 2016

Упражнение 43.

Упражнение служит для отработки ударов справа и слева с отскока. Два игрока становятся играть по диагонали — либо справа на право, либо слева на лево. Но вначале нужно расставить конусы — в каждом углу и в квадрате подачи (по диагонали и по линии). Упражнение начинаем с подачи, сразу игрок пробует подать в конус, а затем начинается розыгрыш по диагонали. За каждое попадание либо с подачи в конус либо в розыгрыше в конус начисляются очки. В этом упражнении кроме отработки движения игроки еще отрабатывают точность попадания в конус.

Тонкости подхода к мячу.

Одним из важных факторов в большом теннисе является подход к мячу. Но что это ??? Я бы сказал, что это куча мелочей в одном ударе.

Изображение 202

Все эти мелочи необходимо учитывать и если одна мелочь выпадает, то рушится весь механизм подхода к мячу. Какие же мелочи необходимо учитывать ??? Например летит мяч и игрок должен быстро определить каким ударом его отбивать и куда двигаться. Причем все происходит до отскока мяча. Нужно внимательно подойти к мячу, правильно распределить ноги перед ударом. Не пропустить точку удара. Проследить за движением. Направить мяч. Но все же главным на мой взгляд является работа ногами. Если ногам удобно, то руки подстроятся под мяч. Двигаться нужно мелкими шажками, так чтобы удобно подобрать ногу на последний шаг к мячу. Также нужно смотреть на мяч вплоть до касания мяча и ракетки. Вот некоторые мелочи, которые необходимо учитывать при подходе к мячу.

Преимущества крученого удара.

Крученый удар еще можно назвать топспином. Топспин это удар с верхней подкруткой. При топспине ракетка начинает движение снизу и заканчивается выше точки удара. В чем же преимущества крученого удара ???
Контроль мяча при выполнении крученого удара увеличивается. При ударе создается выше запас над сеткой. С помощью топспина можно увеличить темп игры, а это хорошее преимущество для победы. При топспине создается высокий отскок, а это очень неудобно для противника. Так же при ударе возникает быстрый отскок и это тоже преимущество крученого удара. Если вдруг противник вышел к сетке, то крученым ударом лучше всего обводить и мяч может оказаться прямо в ногах, а это неудобно. Так же с помощью топспина проще выполнять удары под заднюю линию. Вот несколько преимуществ крученого удара с помощью которых вы можете одержать победу.

Полина Романовна — двенадцатый турнир.

Полина Романовна на этом Викенд-турнире проиграла все пять игр. Это конечно не тот результат который хотел я получить. Даже в прошлом году удалось выиграть один иатч у Камелии, а в этом году Полина Романовна проиграла 4-0 4-0. Это говорит в первую очередь о нестарании Полины Романовны. Да плохой о огорчительный резултат, но нужно надеяться, что Полина Романовна начнет все же выигрывать на соревнованиях. А пока все поражения на турнире.

Авраменко Арина Ігоровна — Пономаренко Поліна Романівна 4-1 4-0

Кудрявцева Алісія Андріївна — Пономаренко Поліна Романівна 4-0 4-0

Титаренко Камелія Сергіївна — Пономаренко Поліна Романівна 4-0 4-0

Крючкова Єлизавета Андріївна — Пономаренко Поліна Романівна 5-3 4-2

Дикань Аліса Андріївна — Пономаренко Поліна Романівна 4-0 4-0