Упражнение 40.

С вами снова тренер по большому теннису в Харькове — Роман Александрович.Напоминаю наши тренировки проходят на Салтовке (метро Студенческая), на Новых Домах (метро Спортивная) и на Баварии (спорткомплекс Этуаль), а также с мая по октябрь на кортах Волна (поселок Жуковского) и на кортах Динамо.
Но сегодня я хочу рассказать вам об одном интересном упражнении,которое может использоваться при обучении детей и взрослых.
Смысл упражнения в следующем — мы тренируем удар слета и удар с отскока.Предположим удар слета справа и удар с отскока справа.Исходное положение игрок сидит на стуле возле сетки.Тренер с мячами находится соответственно около него.Первый мяч тренер вводит под удар слета справа.Затем игрок должен быстро встать и побежать за вторым мячом.Второй мяч тренер направляет по диагонали под удар справа.Игрок внимательно смотрит на мяч,быстро мяч оббегает и выполняет удар с отскока.
Вот такое интересное упражнение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *