Архив за месяц: Январь 2016

Упражнение 40.

С вами снова тренер по большому теннису в Харькове — Роман Александрович.Напоминаю наши тренировки проходят на Салтовке (метро Студенческая), на Новых Домах (метро Спортивная) и на Баварии (спорткомплекс Этуаль), а также с мая по октябрь на кортах Волна (поселок Жуковского) и на кортах Динамо.
Но сегодня я хочу рассказать вам об одном интересном упражнении,которое может использоваться при обучении детей и взрослых.
Смысл упражнения в следующем — мы тренируем удар слета и удар с отскока.Предположим удар слета справа и удар с отскока справа.Исходное положение игрок сидит на стуле возле сетки.Тренер с мячами находится соответственно около него.Первый мяч тренер вводит под удар слета справа.Затем игрок должен быстро встать и побежать за вторым мячом.Второй мяч тренер направляет по диагонали под удар справа.Игрок внимательно смотрит на мяч,быстро мяч оббегает и выполняет удар с отскока.
Вот такое интересное упражнение.

Упражнение 39.

Привет всем…Меня зовут Роман Александрович.Я тренер по большому теннису.Тренирую детей от 4-х лет и взрослых.Хочу ознакомить вас с упражнением по большому теннису.Цель упражнения отработка физических качеств теннисиста,а точнее скоростных качеств и отработка ударов справа и слева с отскока.Это упражнение я назвал «7 мячей».Исходное положение игрок на задней линии.Корзина с мячами находится возле сетки.Игроку необходимо перебить ударом справа и слева с отскока семь ударов и если удар попадает в корт,то он засчитывается. Таким образом нужно перебить семь ударов.Сколько на это потребуется мячей,решает сам игрок.Вначале игрок бежит к сетке,берет мяч,затем возвращается к линии подачи,занимает исходное положение предположим удара справа с отскока.Если мяч перелетает через сетку и попадает в корт,то это один и так далее до семи ударов и соответственно попаданий.После попадания мяча в корт или не попадания игрок бежит быстро к задней линии и затем опять к сетке за вторым мячом и так далее.Если семь ударов игрок перебил и попал в корт,то тренер останавливает время и следующий игрок начинает упражнение.Таким образом выполняем удары справа с отскока и слева с отскока.

Мои любимые ученики

Привет всем.Я тренер по большому теннису Роман Александрович.Играю в большой теннис с 1 июня 1985 года.Если не сложно подсчитать,то уже 31 год играю и мне очень нравится.Большое спасибо моей маме и папе,которые поддерживали меня в сложную минуту.Да,вначале как и всем детям я ходил на тренировки с напрягом.Но мама говорила,что больше пойдет на тренировку и я шел снова.Затем мне понравилось.Я стал тренером по большому теннису.Уже тренирую с 1996 года и очень рад что я этим видом спорта занимаюсь.Раньше интернета не было и я изучал технику ударов по книжкам.На тренировке тренер обьяснял плохо и приходилось все делать самому.Что из этого получилось решать моим ученикам.Но могу сказать одно я стараюсь проводить тренировки хорошо и интнресно,вернее добросовестно.понятно кому то я не нравлюсь,но некоторые остаются и составляют костяк моей команды.Например Илья Чиняков и Гоша Шлыков эти игроки играют давно 6-7 лет и я ими горжусь.Есть еще некоторые давно занимающееся игроки.Очень приятно на тренировке встречать хорошего человека.Хорошего человека видно издалека.Плохие люди на тренировки по большому теннису не приходят.Если человек плохой через некоторое время он уже не тренируется.Из последних моих учеников я бы выделил Дашу и Антона.Они стараются играть лучше на каждой тренировке.Я рад что мои детки тоже играют в теннис — это Полина, Александра и Мирослав.Я стараюсь и надеюсь люди меня оценят.

Как тренеру настроить игроков.

Я давно хотел написать статью на эту тему. Потому что очень часто на тренировке происходит следующее — игкок расстраивается потому что у него плохо все получается и становится со временем еще хуже,потому что игрок только и думает об ошибках и ему мешает это настроится на нужный лад и исправить положение. Хорошо если это ребенок сказал и все, а взрослого приходится долго успокаивать и это не смешно.Взрослый рассроенный игрок может даже уйти с тренировки и вот тогда приходит на помощь мастерство тренера.Только тренер знает игрока и как его можно попробывать успокоить. Нужно подбадривать игрока,давать ему советы которые помогут наладить игру и все время смотреть за реакцией игрока на ваши действия и меняется ли насрой игрока и как идет игра.С ребенком проще,хотя более старшие подростки сложны в настрое на игру.Так что тренер должен еще быть и психологом на тренировке.Часто мне это удавалось и я исправлял ситуацию.Очень приятно когда потом за твою тренерскую работу тебя хвалят и рекомендуют другим твои воспитанники.Могу сказать одно — быть тренером в Украине не просто,много мешающих факторов.Лично мне нравится играть в большой теннис и тренировать детей и взрослых.