Простое правило — смотри на мяч.

Недавно я тренер по большому теннису Роман Александрович, столкнулся с такой тренировочной ситуацией. Игрок на тренировке при выполнении удара с отскока смотрел не на мяч, а на игрока или на то место куда будет направлен мяч. Это не правильно. К тому же это очень распространенная ошибка у многих теннисистов, независимо опытный игрок или нет.
На мяч смотреть необходимо, по другому никак. Все остальные действия игрока должны происходить на автомате. Вот поэтому на начальном этапе обучения игроку сразу сложно за всем следить. Следим за ногой — забываем следить за мячом.Просто со временем будет проще.Какие то движения будут выполняться легче и на автомате. Это не значит что за этими движениями не нужно будет следить — нужно. Просто выполняя одинаковые движения игрок автоматически их заучивает и ему не нужно будет так тщательно смотреть например за ногами, они сами займут нужное положение и игрок переключит свое внимание на мяч. Когда в момент любого удара смотришь на мяч, он точнее попадает в центр ракетки и легче этот мяч контролировать и направлять в нужную часть корта.Поэтому всем советую — смотрите на мяч!!!