Упражнение 36.

Все свои упражнения я пробую на тренировке и вот недавно опробывал очередное интересное упражнение.

1. исходное положение — тренер находится на задней линии, а игрок стоит возле сетки и играет слета.

2. цель — держим мяч в игре. Тренер играет ударами с отскока на игрока, а он в свою очередь ударами слета играет на тренера.

3. после нескольких ударов с отскока, тренер подбегает ближе к сетке и продолжается игра только слета друг на друга. Получается, что вначале упражнения играем с отскока и слета, а затем игра переходит в игру слета.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *