Исходное положение и не только.
Сколько не играй в большой теннис, а за всем необходимо следить при выполнении ударов. В теннисе существуют определенные движения и это основа. Понятно каждый игрок по своему индивидуален и не большие отклонения в большом теннисе приветствуются. Ведь основная задача игрока на один раз перебить больше, чем соперник. Все начинается с исходного положения и после удара игрок должен вернуться в это исходное положение.
Ракетка при исходном положении находися впереди. ноги слегка согнуты в коленях.
Когда летит мяч игрок уже готовится к выполнению удара. Его время подготовки — это время пока мяч не ударился. Мяч отскочил нужно выполнять движение. Игрок как можно быстрее обязан определить какой удар выполнять справа или слева. Как только вид удара определен нужно подбегая к мячу уже постепенно разворачивать плечи и стараться занять исходное положение при выполнении данного удара.
Исходное положение при ударе справа с отскока.
Исходное положение при ударе слева с отскока, двумя руками.
Исходное положение при ударе слета справа.
Исходное положение при ударе слета слева.