Упражнение 33.

Сегодня я вам хочу рассказать об одном простом и полезном упражнении. Речь пойдет о подаче. В этом упражнении игрок может сам тренировать свою подачу. Понятно в присутствии тренера. Но обо всем по порядку. игрок берет желательно корзину мячей. И начинает подавать по две попытки в каждый квадрат, как при игре на счет. Если игрок попал в квадрат — то счет 15-0 в пользу подающего. Если двойная ошибка, тогда подающий проиграл розыгрыш и так пока допустим не будет сыгран матч из трех сетов. Игрок тренирует подачу и заодно игра на счет делает это упражнение более привлекательным.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *