Я всем моим посетителям сайта, сегодня хочу рассказать о смеше. Смеш очень похож на подачу. Различие состоит в том, что при подаче сам игрок подбрасывает мяч, а при смеше игрок должен подойти к мячу сам. Я бы отметил два варианта выполнения смеша — слета и с отскока. Также смеш может выполняться возле сетки, а бывают игровые ситуации когда смеш выполняют и с задней линии. Давайте немного рассмотрим само движение смеша.

Допустим игрок во время розыгрыша оказался около сетки и противник выполнил свечу, то есть возникло время выполнения смеша. Игрок должен быстро принять решение и подходя к летящему высоко мячу начинать разворачиваться боком. при этом левая рука, если игрок правша, служит прицелом и должна направляться на летящий мяч. Тем самым контролируя левое плечо. Правая рука с ракеткой в этот момент должна находиться за головой. Игрок очень внимательно обязан смотреть на мяч, ведь ему нужно определить траекторию полета мяча и подойти к мячу так, чтобы мяч был высоко вверху-впереди в районе левой ноги. Последний шаг должен выполняться левой ногой. После того как игрок определил где мяч и остановился, ракетка из-за головы выносится на мяч вверх-вперед, накрывает мяч и опускается к левой ноге. Это смеш слета. Также выполняется и смеш с отскока, только необходимо учитывать отскок мяча.

В одном из лучших теннисных залов в городе Харькове, а точнее на Баварии, состоялся очередной смотр-конкурс в котором начинающие теннисисты могут проявить свои силы.

На этот раз соревновались по два игрока в команде. В первом упражнении выполняли удар справа с отскока. Больше всех ударов выполнили Руслан и Тимур, а также Степа и Даня. Во втором упражнении мяч отбивали ударом слева с отскока. Больше всех отбили Руслан и Тимур. Далее играли слета и больше всех отбили Руслан и Тимур и команда Кристина и Саша. Затем подавали подачу с линии подачи и лучше всех были Руслан и Тимур. Затем бегали до сетки и обратно. В этом беговом упражнении победили Степа и Даня. В последнем упражнении бегали круг, здесь опять победили Руслан и Тимур. В общем зачете Руслан и Тимур набрали 23 очка, на втором месте Степа и Даня 17 очков, на третьем Кристина и Саша 15 очков, на четвертом месте Поля и Саша 15 очков.

Подброс мяча в теннисе очень важная мелочь, потому что именно подача чаще всего не получается из-за неудобного подброса мяча и в результате мяч летит либо в сетку либо не попадает в квадрат. Но как это исправить ??? Конечно упорными тренировками и только тренировками. Начнем с самого простого. Игрок в левой руке держит мяч пальцами и именно пальцами, а не всей ладонью. Потому что если мяч держится ладонью, то он при подбросе начинает вращаться и создает неудобную для игрока траекторию подброса. А если мяч держится пальцами, то игрок может точнее подбросить мяч снизу вверх. И так игрок стоит боком к сетке, в левой руке мяч. Теперь мяч нужно подбросить вверх и на высоте вытянутой руки вверх поймать мяч. При этом необходимо стоять на месте. Следующее упражнение для точного подброса состоит в следующем, игрок стоит на коленях, боком, ракетка за головой. Игрок должен подбросить мяч и ударить мяч ракеткой над головой, но так как он стоит на коленях, то не сможет бежать за мячом в случае не точного подброса, поэтому остается точнее подбрасывать мяч. Далее можно потренировать подброс мяч используя следующее упражнение — игрок стоя боком подбрасывает мяч, возле левой ноги игрок кладет ракетку и мяч после подброса мяча должен упасть именно на ракетку. Эти простые упражнения помогут начинающему теннисисту лучше освоить подброс мяча.