Архив за месяц: Февраль 2015

Укороченный удар.

В большом теннисе укороченный удар очень хитрое и очень сложное по исполнению элемент игры. Сложность заключается в том, что противник не должен видеть и ожидать выполнение этого удара. Ведь если противник понял замысел, то он заранее побежит вперед и вот он выигрышный мяч. Еще важным моментом является умение игрока выполнять резаный удар. В основе укороченного удара лежит подрезка. мяч при исполнении данного удара не должен отскочить высоко, а наоборот низко и лучше немного в сторону. Обычно укороченный удар выполняют и маскируют следующим способом — игрок допустим выполняет удар справа с отскока, но в последний момент меняет окончание удара и выполняет небольшую подрезку и тем самым мяч летит недалеко от сетки. Сложность выполнения такого удара еще состоит в том, что мягким движением необходимо направить мяч возле сетки. Но все же это хорошее оружие в игре против соперника. Поэтому советую применять укороченный удар в игре.
Чтобы научиться выполнять укороченный удар можно стать возле линии подачи и тренер вводит мяч в игру, а игрок пытается мягким движением и не большой подрезкой укоротить мяч возле сетки. Можно в место падения мяча поставить конус так чтобы игрок знал куда направлять мяч.

Большой теннис и здоровье.

Большой теннис очень полезен для детей и взрослых. Я имею ввиду в плане здоровья. Я на своем личном опыте в этом убедился. В детстве я очень часто болел, но когда начал заниматься большим теннисом, то болеть стал реже, а со временем и вовсе редко. Конечно сразу так не бывает. Но постепенно точно. Все также зависит и от самого человека, который тренируется. Если постоянно посещать тренировки, стараться на тренировках, не просто стоять на корте, а бегать за каждым мячом. И тогда не только игра улучшиться, но и здоровье укрепиться. Особенно большой теннис полезен для тех, кто плохо видит и врачи очень часто рекомендуют заниматься плохо видящим людям именно большим теннисом. Потому что теннисист должен внимательно смотреть на мяч и тем самым тренировать свое зрение. Чтобы сбросить лишний вес, также можно заниматься большим теннисом. Потому что бегать по корту приходится много. Есть также у людей ошибочное мнение, что в теннисе можно с помощью ударов и ракетки накачать сильно руки. Да, руки и кисть конечно укрепятся, но гора мышц не вырастит. Попробуйте на жаре, летом, побегать и поиграть пару часов и вы поймете, что теннисист должен быть прежде всего выносливым. Конечно же перед тренировкой нужно всегда проводить разминку, чтобы не травмировать в игре допустим локоть или кисть. У каждого теннисиста свое слабое место. Лично у меня в детстве немного болел локоть и я пошел к врачу. Врач сказал, что в локте собралась молочная кислота и поэтому при ударах болел локоть. Я сделал перерыв в неделю и локоть прошел. Так что занимайтесь большим теннисом и укрепляйте свое здоровье.

Разножка — помогает играть лучше.

Интересное название, спросят читатели моего сайта. Да действительно, название необычное и что оно означает, я сейчас вам объясню. Я бы этот элемент тенниса, отнес к тем мелочам, которые помогают игроку играть лучше. но давайте вначале разберем, что же все таки означает слово — разножка. Все любители тенниса знают исходное положение перед ударом и соответственно в это исходное положение необходимо возвращаться и после каждого удара. Исходное положение это когда игрок стоит лицом к сетке, ноги перпендикулярно сетке, колени немного согнуты, ракетка находится перед туловищем и вторая рука поддерживает ракетку возле «головы» ракетки. Вот это и есть в теннисе исходное положение.
Так вот, игрок находится в исходном положении. Его противник предположим выполняет удар справа или слева с отскока. Игрок, находящийся в исходном положении должен в момент удара противника, выполнить небольшой прыжок. В момент прыжка игрок должен внимательно посмотреть на противника и на мяч и определить куда мяч будет лететь. В момент приземления на переднюю часть стопы, игрок быстро устремляется к месту отскока мяча ( я имею ввиду мяч который направил и отбил противник ). Это и есть разножка.
Что она дает ??? Считается, что теннисисту легче и быстрее готовиться к удару именно после выполнения разножки. Потому что после приземления, ноги легко и быстро устремляются к мячу. Хорошо использовать разножку при приеме подачи. В момент подачи противника, игрок выполняет разножку и тем самым успевает отбить и направить быстро летящий мяч после подачи. Так, что я всем советую использовать этот элемент в игре.

Третий турнир 2015 года.

В зале ФарАкадемии на Салтовке, прошел очередной парный турнир для начинающих теннисистов. В игре на счет и проявляется игра теннисиста. Если хорошо играешь на счет, значит ты настоящий теннисист. Но обо всем по порядку.

IMG_2552

Турнир прошел достойно, все участники старались. но вначале результаты игр.

Рита/Рита — Ева/Юля 3-1

Оля/Гоша — Лера/Артем 3-0

Лера/Артем — Ева/юля 2-3 (3-7)

Рита/Рита — Оля/Антон 0-3

Оля/Антон — Ева/Юля 3-0

Рита/Рита — Лера/Артем 3-2 (7-1)

Оля/Гоша — Ева/Юля 3-0

Антон/Лера — Оля/Гоша 3-1

Рита/Рита — Юля/Ева 3-1

Лера/Артем — Юля/Ева 3-2 (7-2)

Оля/Антон — Рита/Рита 1-3

А теперь разберем пары.

Пара Ева и Юля сыграли не плохо. Могли сыграть и стабильней. Играли смело, боролись, но нужно количество простых ошибок уменьшать. У этой пары 1 победа и 5 поражений.

Пара Лера и Артем для себя сыграли отлично. Лера как лидер команды старалась брать инициативу в свои руки, а Артем старался меньше допускать ошибок. У этой пары 2 победы и 3 поражения.

Пара Оля и Гоша, на замене был Антон. Как лидеры турнира почти у всех выиграли легко. У этой пары 4 победы и 2 поражения.

Пара Рита и Рита также боролись и показали не плохой результат. Хотя много ошибались в простых ситуациях. У этой пары 4 победы и 1 поражения и именно они показали лучший результат и стали победителями турнира.

Смотр-конкурс 18.

В супер зале в районе Холодной Горы и Баварии, состоялся очередной смотр-конкурс. В котором начинающие теннисисты могут себя проявить в различных упражнениях. Но обо всем по порядку.

IMG_2551

А теперь разберем результаты лучших в каждом упражнении.
Вначале участники выполняли удар справа с отскока. В этом упражнении лучшими были Ярослав и Кристина. Далее выполняли удар слева с отскока. Лучшими стали Ярослав и Поля. Затем нужно было добежать быстро до сетки и обратно. Лучшие — Глеб и Лиза. Далее участники бегали до стенки и обратно. Лучшие — Глеб и Лиза. В последнем упражнении нужно было быстро пробежать круг. Лучшие — Глеб и Поля.
По итогам всех упражнений победителем стал Ярослав 22 очка, второе место у Глеба 21 очко, третье место заняла Поля 19 очков, на четвертом месте Лиза 18 очков, на пятом месте оказалась кристина 17 очков и последнее место занял Даниил 9 очков.

Второй турнир 2015 года.

Сегодня 1 февраля в зале ФармАкадемии, на Салтовке состоялся парный турнир. Собрались стабильные игроки, поэтому ожидалась заранее борьба, так и произошло.

IMG_2550

Все пары боролись в каждом матче и только в последнем матче на тай-бреке выяснился победитель турнира.

Наташа/Аня — Дмитрий/Таня 2-3 (2-7)

Р.А./Дмитрий — Паша/Наташа 3-1

Паша/Наташа — Наташа/Аня 3-2 (7-4)

Дмитрий/Таня — Р.А./Дмитрий 1-3

Дмитрий/Таня — Наташа/Аня 3-1

Паша/Наташа — Р.А./Дмитрий 3-2 (7-4)

Дмитрий/Таня — Паша/Наташа 3-2 (8-6)

На этом турнире было сыграно 4 тай-брека и это лишний раз подтверждает борьбу.

Дмитрий и Таня — эта пара и оказалась победителем турнира. Они боролись до последнего розыгрыша и только в последнем матче на тай-бреке, проигрывая 2-0 по ходу встречи, сумели выиграть. Особенно порадовала Таня, которая несколько раз отлично сыграла на перехвате возле сетки.

Наташа и Паша — также себя хорошо проявили. Очень стабильно, уверенно и точно сыграла Наташа. Паша хоть и ошибался, но временами выдавал отличные и точные удары.

Дмитрий и Р.А. — Дмитрий для себя сыграл здорово. Но были и ошибки в очень простых ситуациях.

Наташа и Аня — хоть и проиграли все игры, но боролись весь турнир. Два матча проиграли на тай-бреке, а это значит, что могли и выиграть. Немного подводит настроение Ани, но это в дальнейшем исправимо.