Сегодня я хочу всем читателям моего сайта рассказать об очередном интересном упражнении, которое поможет лучше играть в такую прекрасную игру, как большой теннис. В данном упражнении играют два игрока — тренер и тренирующийся. Вначале два игрока играют с задней линии и стараются держать мяч в игре. В процессе розыгрыша тренер выходит к сетке и розыгрыш продолжается один игрок у сетки, а другой на задней линии. При такой расстановке игроков темп игры ускоряется и времени на подготовку становится меньше.
Далее игрок и тренер играют с задней линии по диагонали. Тренирующийся начинает розыгрыш с подачи и затем розыгрыш продолжается только по диагонали. Играя по диагонали тренер также может выходить к сетке.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.