Архив за месяц: Ноябрь 2014

Удар в высокой точке.

Удар в высокой точке можно отнести к самым неудобным и сложным мячам для игрока. Какую высоту принято считать высокой? Если мяч оказывается выше уровня плеча, то можно смело сказать, что мяч находиться в высокой точке. Что прежде всего делать, когда мяч летит высоко? Необходимо сразу очень быстро среагировать на мяч и принять сразу правильное и удобное для выполнения движение. Можно быстро отойти немного назад и выполнить удар справа или удар слева с отскока. Справа также можно движением удара справа выполнить удар слета, в теннисе этот удар называют свинг-воллей. Я бы советовал если приходиться играть слева в высокой точке, то лучше выполнить резаный удар. Если игрок оказывается у сетки, то в высокой точке либо удар слета либо смеш.Удар сложный и соответственно нужно быть внимательным при его исполнении. Нужно хорошо развернуть плечи, таким образом игрок сможет свободно вынести руку вперед (при этом мяч должен быть немного сбоку от игрока). В конце когда игрок вынес руку в действие приход кисть. Если кистью не обработать мяч, то скорее всего мяч вылетит за пределы корта. Выполняя этот удар нужно не бояться выполнить движение. При его исполнении нужна и сила и резкость и внимание.
Вот несколько полезных советов, которые надеюсь помогут вам в игре.

Смотр-конкурс 16.

В отличном теннисном зале на Баварии, сотоялся очередной смотр-конкурс. Участники были разделены на две команды. но главным остается участие, а так как все старались, то можно сказать, что смотр-конкурс удался.

IMG_5319

В первом упражнении, нужно было как можно больше отбить мяч ударом справа с отскока. Это не сложное упражнение, так как тренер вводит мяч почти на ракетку и игроку нужно быть внимательным. Так вот в этом упражнении больше все отбила команда мальчиков. Затем проводились три беговых упражнения, в которых также мальчики были сильнее. И в конце хоче написать состав команд. Мальчики — Саша, Руслан, Тимур, Коля, Глеб. Девочки — Алена, Лиза, Вика и Соня.

Смотр-конкурс 15.

В конце осени, в отличном теннисном зале на Баварии (около ДК Ильича) состоялся очередной смотр-конкурс. В нем принимали участие 4 участника — Поля, Снежана, Коля и Миша. Проводилось несколько теннисных упражнений, в которых необходимо было быстро бегать, хорошо отбивать справа и слева и умело ловить мяч. Но обо всем по порядку.

IMG_2204

1. В первом упражнении нужно было пробежать быстро один круг вокруг корта. Быстрее всех оказалась Снежана, она очень быстро бегает. немного ей уступила Поля.

2. Во втором упражнении участники отбивали мяч ударом справа с отскока. Все удары отбила Поля, а коля неожиданно для самого себя показал второй результат.

3. В третьем упражнении нужно было отбить мяч ударом слева с отскока. Поля и Миша больше всех отбили мяч. Молодцы!!!

4. В четвертом упражнении необходимо было с помощью конуса поймать мяч, при этом мяч должен был удариться о корт один раз. Поля и Снежана больше всех поймали мяч.

5. В последнем, пятом упражнении нужно было быстро пробежать до стенки и обратно. Победила конечно же Снежана, а Коля смог занять второе место.

Все участники старались и сделали, что могли. Но лучше всех были Снежана и Поля.