Архив за месяц: Август 2014

Упражнение 30.

Когда тренер проводит тренировку, то он должен разнообразно применять различные упражнения, причем в наше время тренер может самостоятельно
придумывать и применять свои упражнения.
Вот сейчас разберем такую тренировочную ситуацию. Тренировка в группе, на корте 4 человека. Тренер и не может принимать особо участия и просто подсказывать тоже не то. Я бы применил следующие упражнения для 4 игроков на корте.

1.Все 4 игрока возле сетки, играем слета. Тренер вводит мяч в игру сразу после ошибки игрока. Играем по заданию, «восьмерку». Кто-то направляет мяч по диагонали, а кто-то по линии и так на удержание мяча в игре.
2.Все игроки на задней линии и та же «восьмерка» — только с отскока.
Причем через некоторое время игроки независимо слета или с отскока меняют направления удара. Если направлял пл диагонали, то теперь по линии и наоборот.
3. Все игроки на задней линии. Играем по парам на пол-корта и тренер также, как и в предыдущих упражнениях вводит мяч в игру. Только теперь вначале играем все только справа с отскока, а потом меняемся один игрок играет справа по линии, а другой слева по линии и так на удержание.
4. Все игроки на задней линии. Играем по диагонали справа на право и слева на лево. тренер после ошибки опять вводит мяч в игру.
5. Один игрок у сетки играет слета, а второй играет с отскока на задней линии. Тренер вводит мяч в игру в большинстве случаев под удар слета и вся игра происходит на пол-корта.
6. Так же, как и в предыдущем упражнении один у сетки, а второй на задней линии. Только тренер вводит первый мяч под смеш.
7. Все на задней линии. Играем по диагонали с подачи.
Вот несколько простых упражнений, которые помогут тренеру провести достойную тренировку.

Как проводить тренировки ???

На мой взгляд это очень сложный вопрос и требует не простого ответа. Но я прежде всего постараюсь ответить своими соображениями по этому вопросу. Прежде всего тренер по большому теннису в нашей стране должен действовать по ситуации и подстраиваться под человека, который пришел на тренировку и также учитывать свои требования. Конечно хотелось бы работать на результат и выигрывать турниры, но в нашей стране это сейчас очень сложно. У нас почти «война» и цель тренера чтобы дети и взрослые играли и учились играть в большой теннис и тем самым укрепляли свое здоровье. Это самая главная цель. Если ребенок или взрослый приходит на тренировку, то он прежде всего должен уйти довольным после тренировки и это цель тренера. Конечно всем не угодишь, но постараться тренер должен. Если маленький начинающий ребенок, то он после тренировки должен сказать своим родителям, что я хочу прийти на тренировку еще и это будет означать, что тренер сделал все возможное со своей стороны. Существуют и тяжелые по характеру люди и тренер должен максимально понравиться им, но всем не угодишь. К детям нужен особый подход, поэтому не все могут тренировать детей, особенно очень маленьких. Тренировать и ездить на соревнования — это уже по ситуации, как получиться. А так все зависит от тренера и не только от него !!!

Девятый турнир сезона 2014 года.

В очень жаркий субботний день на кортах ФармАкадемии, после небольшого перерыва, состоялся турнир. На этом турнире все участники были разделены на две группы — сильнейших и слабейших. В группе сильнейших собрались следующие участники — Марина, Сергей, Илья и Александр. В группе слабейших — Паша, Даниил, Аня и Антон. На этом турнире каждый должен сыграть три игры и по результатам игр определялся победитель каждой группы.

Jpeg

Вначале результаты, а потом кратко разберем игру каждого участника.

группа «Б»

Аня — Паша 1-4
Даниил — Антон 4-1
Даниил — Аня 4-1
Паша — Антон 4-0
Аня — Антон н/я
Паша — Даниил 4-1
Победителем в этой группе стал Паша, который выиграл все три игры.

группа «А»

Марина — Сергей 2-4
Илья — Александр 2-4
Марина — Илья 4-1
Александр — Сергей 0-4
Илья — Сергей 0-4
Марина — Александр 4-2
Победителем в этой группе стал Сергей — три победы.

Сергей — сыграл как всегда грамотно и точно. Все игры выиграл, проиграл всего 2 гейма.

Марина — боролась во всех играх. Ключевой игрой стала встреча с Сергеем. Две игры выиграла. Если бы не жара, могла сыграть и лучше.

Александр — выиграл ключевую игру у Ильи. В некоторых эпизодах играл хорошо, забивал, но на весь матч не хватало сил. Для себя сыграл на турнире достойно.

Илья — хоть и проиграл все три игры, сыграл хорошо. Боролся в каждом гейме. Временами неплохо держал мяч в игре, но забить и выиграть мяч не мог.

Паша — выиграл все три игры и стал победителем группы. Играл стабильно и благодаря стабильности выиграл.

Даниил — мог сыграть и лучше. Из-за жары плохо двигался и мало забивал мяч.

Аня — участвовала впервые, поэтому выиграв 2 гейма — сыграла достойно.

Антон — мог сыграть лучше, но из-за жары почти не двигался.