Теннисные упражнения.

Упражнение 29.

Сегодня я вам расскажу о нескольких комбинациях с задней линии, которые помогут отработать удары с отскока.
Первая комбинация — тренер направляет мяч по очереди под право и лево. Игрок находится на задней линии. После удара справа игрок может заранее смещаться под удар слева с отскока.
Вторая комбинация — тренер направляет два раза подряд под удар справа и один раз под удар слева.
Третья комбинация — тренер направляет два раза подряд под удар слева и один раз под удар справа.
Четвертая комбинация — тренер и игрок держат мяч справа на право с отскока, по диагонали. Как только тренер переводит мяч по линии под удар слева, разыгрываем мяч по всему корту. Точно так выполняем и по другой диагонали, слева на лево.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.