Сегодня я продолжу рассматривать упражнения в которых разыгрывается комбинация между тренером и игроком. Рассмотрим упражнение в котором отрабатываются удары с отскока с задней линии, выход к сетке, а также смеш и удары слета.
Исходное положение игрок находится за задней линией, тренер также находится за задней линией. Теперь непосредственно разберем само упражнение. Тренер вводит первый мяч игроку под удар справа, игрок должен направить на тренера. Затем второй мяч тренер должен направить игроку под удар слева, игрок опять направляет на тренера и третий мяч тренер либо укорачивает под сетку либо направляет мяч в центр корта. игрок после этого удара должен выйти к сетке и далее завершить комбинацию ударом слета или смешем.
Вот так в одной комбинации мы отрабатываем несколько ударов.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.