Упражнение 23.

Сейчас мы разберем опять упражнение в котором участвуют игрок и тренер и они вместе разыгрывают комбинацию, которая позволит игроку отработать движения и удары.
Исходное положение — тренер на задней линии, а игрок находится возле сетки. Тренер вводит первый мяч на игрока у сетки. игрок должен ударом слета справа или слева направить на тренера. тренер свой второй мяч вновь направляет на игрока и теперь уже на смеш. игрок внимательно смотрит на мяч и выполняет смеш. можно поставить мишени и игрок будет смеш направлять в определенном направлении.
В этом упражнении игрок отрабатывает удар слета и смеш.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *