Архив за месяц: Июнь 2014

Бить или не бить.

Как вести себя на тренировке или в игре на счет — бить сильно по мячу или не сильно. Вот в чем вопрос. Вначале матча или тренировки лучше бить по мячу не сильно. Попытаться придать мячу вращение, ведь если мяч крутиться, то он летит вроде в аут, но затем резко опускается и попадает в корт. Плоский удар совсем и не сильнее крученого. Ведь если мяч сильно подкрутить резким движением, то мяч после отскока резко будет отскакивать и это неудобно будет для соперника.
Лично я стараюсь все время крутить справа и слева и только когда слева я совсем не успеваю, тогда слева применяю резаный удар.
Когда вы размялись и чувствуете, что контролируете мяч, то можно попробывать ударить немного резче и соответственно мяч полетит быстрее. А так бить со всей силы и куда попало, помоему не стоит.
Играя на счет я рекомендую брать инициативу в свои руки и попытаться атаковать сразу с приема или с подачи. Я например люблю играть слета возле сетки и поэтому стараюсь как можно быстрее захватить инициативу и выйти к сетке, а для этого я должен подготовить комбинацию и продумать куда именно направить мяч при подготовительном ударе. Если игрок выходит к сетке, то он всегда нацелен на атаку. Так, что не бойтесь играть острее, но в тоже время необходимо сыграть и надежно.

Упражнение 26.

Опять мы продолжаем рассматривать упражнения и на этот раз я предлагаю всем рассмотреть комбинацию состоящую из смеша и ударов слета. все очень просто — тренер находится на задней линии, а игрок возле сетки. Первый мяч тренер вводит под смеш, то есть выполняет свечу. Игрок выполняет смеш, а задача тренера состоит в том, чтобы этот смеш отбить и направить на игрока. Если тренер сумел все таки отбить и направить мяч, то комбинация продолжается и игрок выполняет либо опять смеш либо удар слета.
Вот такое полезное упражнение.

Седьмой турнир сезона 2014 года.

Летний, прекрасный для тенниса и тренировок день состоялся парный турнир. Пар собралось немного — Марина и Сергей, Вова и Вадим, Р.А. и Даниил.

20140620_190524

Играли по круговой системе — каждый с каждым. Вначале пара Марина и Сергей на удивление очень легко выиграли 4-1 у пары Вова и Вадим. Затем на корт вышли Р.А. и Даниил против Вовы и Вадима, но благодаря множеству ошибок пара Вова и Вадим легко со счетом 4-0 выиграли. Потом настала очередь игры пары Марина и Сергей против Р.А. и Даниила. Вначале была борьба и счет был 2-2, но затем все же Марина и Сергей выиграли еще 2 гейма и счет стал 4-2.
Таким образом в финал вышли две пары, которые и разыграли решающий матч. Была борьба и только на тай-бреке пара Марина и Сергей выиграли 8-6 у пары Вова и Вадим.
Турнир хоть и малочисленный, но оказался интересным и выиграли действительно сильнейшие, которые смогли показать стабильную игру.

Шестой турнир сезона 2014 года.

После не большого перерыва, возобновились наши турниры. Сегодня собрались 4 пары и по составу все пары были одинаковы по силе. С помощью жребия были определены следующие пары — Наташа/Даниил Б.,Наташа/Даниил Е.,Сергей/Саша и Марина/Вадим.

Изображение

В каждой паре был лидер, а второй партнер должен был по возможности допускать меньше ошибок и помогать лидеру. С таким заданием справились все пары и поэтому почти во всех матчах была борьба.
Теперь разберем игру каждой пары. Пара Наташа/Даниил Б. проиграла все три матча, но боролась во всех играх. Особенно упорной оказалась первая игра. Наташа играла стабильно, а Даниил старался как мог. Пара Наташа/Даниил сыграли хорошо, одержали две победы. Они сражались за каждый розыгрыш и в итоге получили положительный результат. Пара Сергей/Саша также выиграли два матча и прибавляли с каждой игрой. Сергей как лидер команды старался выиграть каждый матч, а Саша хоть и допускал некоторые ошибки, но играл ответственно. Пара Марина/Вадим сыграли хорошо, но по другому и не могло быть. Ведь собрались два стабильных игрока. Как и остальные две пары они также выиграли два матча.
А теперь результаты матчей:

Наташа/Даниил Б — Наташа/Даниил Е 3-5

Сергей/Саша — Марина/Вадим 3-5

Наташа/Даниил Б — Сергей/Саша 2-4

Наташа/Даниил Е — Марина/Вадим 4-2

Сергей/Саша — Наташа/Даниил Е 4-1

Марина/Вадим — Наташа/Даниил Б 4-0

В итоге три пары выиграли по две игры и стали победителями турнира.

Упражнение 25.

И опять будем рассматривать комбинацию ударов между тренером и игроком. На этот раз отрабатывать будем удары слета справа и слева.
Исходное положение тренер и игрок находятся возле сетки, по центру. Тренер справа от себя располагает конусы. Комбинация состоит в следующем — тренер вводит первый мяч под удар слета справа, игрок должен ударом слета справа вновь направить на тренера и тренер второй мяч направляет уже под удар слета слева. Игрок в свою очередь ударом слета слева направляет мяч в конусы.
Получается, благодаря не хитрой комбинации мы отрабатываем удары слета справа и слева.

Упражнение 24.

Сегодня я продолжу рассматривать упражнения в которых разыгрывается комбинация между тренером и игроком. Рассмотрим упражнение в котором отрабатываются удары с отскока с задней линии, выход к сетке, а также смеш и удары слета.
Исходное положение игрок находится за задней линией, тренер также находится за задней линией. Теперь непосредственно разберем само упражнение. Тренер вводит первый мяч игроку под удар справа, игрок должен направить на тренера. Затем второй мяч тренер должен направить игроку под удар слева, игрок опять направляет на тренера и третий мяч тренер либо укорачивает под сетку либо направляет мяч в центр корта. игрок после этого удара должен выйти к сетке и далее завершить комбинацию ударом слета или смешем.
Вот так в одной комбинации мы отрабатываем несколько ударов.

Смеш — с отскока или слета.

Когда теннисист оказывается возле сетки, то соперник либо пробивает сильно ударом справа или слева, либо выполняет свечу и тогда на помощь приходит смеш.
Я бы выделил два вида смеша — с отскока и слета. Смеш слета — это когда игрок выполняет удар над головой в верхней точке и при этом мяч не ударяется о корт. Смеш с отскока — это мяч перед ударом ударяется о корт. При любом виде смеша задача игрока двигаться пока мяч летит. Ведь если игрок будет стоять и смотреть на мяч, то он не сможет удобно подойти к нему.
При выполнении любого смеша игрок должен развернуться боком к сетке, рука с ракеткой находяться за головой и при этом локоть бьющей руки должен быть выше плеча. Другая свободная рука служит прицелом и должна быть направлена на мяч. перед ударом игроку лучше всего остановиться и выполнить движение из=за головы и при этом бьющая рука из-за головы направляется вначале на верх, а затем уже накрывает мяч сверху. Это основные действия при выполнении смеша.

Изображение 222

Если игрок видит, что мяч летит высоко и его трудно ударить смешом слета, то он дает мячу удариться о корт и выполняет смеш с отскока. При выполнении смеша с отскока необходимо учитывать сам отскок. Близко к самому отскоку подходить не стоит, а то мяч перепрыгнет игрока. Внимательно смотрите на мяч и старайтесь подойти на удобное расстояние и пока мяч находится в верху, выполняйте смеш.
Игрок сам решает как бить смеш. Просто бывают игровые моменты при которых по темпу необходимо бить смеш слета.

Упражнение 23.

Сейчас мы разберем опять упражнение в котором участвуют игрок и тренер и они вместе разыгрывают комбинацию, которая позволит игроку отработать движения и удары.
Исходное положение — тренер на задней линии, а игрок находится возле сетки. Тренер вводит первый мяч на игрока у сетки. игрок должен ударом слета справа или слева направить на тренера. тренер свой второй мяч вновь направляет на игрока и теперь уже на смеш. игрок внимательно смотрит на мяч и выполняет смеш. можно поставить мишени и игрок будет смеш направлять в определенном направлении.
В этом упражнении игрок отрабатывает удар слета и смеш.