Полезная информация.

Как двигаться по корту — советы тренера.

В этой статье я хотел бы затронуть тему перемещения игрока по корту. По своему тренерскому опыту могу сказать, что если приходит новичок, не берем во внимание очень маленьких детей, который хорошо бегает и двигается и обладает быстрой реакцией — то он соответственно быстрее все схватывает и успевает к мячу. Но это происходит не со всеми, поэтому в любом случае нужно двигаться и еще раз двигаться.
Хороший ориентир — пока мяч летит у игрока есть возможность двигаться по корту, как только мяч ударился о площадку необходимо выполнять движение и до этого момента остановиться.
В основе любых перемещений по корту лежит приставной шаг. Подбегая к мячу игрок старается двигаться мелкими шагами, так легче подобрать ногу. Если игроку тяжело контролировать развернулся он боком или нет — последним шагом ставьте ногу вперед и тогда вы не ошибетесь в своем развороте. Когда летит свеча и игрок готовится к выполнению смеша, то игроку часто приходится отходить назад, а без приставного шага это сделать трудно.
Когда мяч вдруг оказывается близко возле сетки, то уже не до приставного шага — необходимо быстро бежать к мячу. Как мы уже все знаем, нужно внимательно смотреть на мяч и попытаться определить полет мяча и если мы вдруг видим, что мяч летит прямо на нас — нужно немного сместиться в сторону, так, чтобы мяч оказался сбоку от игрока.
Так,что готовьтесь и двигайтесь!!!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.