Упражнение 16.

В тренировочном процессе применяется множество упражнений, которые тренер должен по возможности знать и применять, но тренер не может же знать все.
Сегодня я расскажу вам об одном упражнении которое можно применять. Два игрока находятся на задней линии. Игрок вводит мяч в игру и начинается розыгрыш на удержание мяча по диагонали, то есть игроки играют только диагональ. Через некоторое время один из игроков переводит мяч по линии и сразу после этого происходит розыгрыш по всему корту.
В этом упражнении игроки вначале стараются направлять мяч строго по диагонали, а потом играют куда хотят.
Это полезное игровое упражнение, которое я советую применять в тренировках.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>