Для отработки подачи и для достижения контроля и стабильности я использую тренировку с использованием мишеней. Я ставлю мишени в двух направлениях — по прямой и по диагонали. Игрок должен постараться направить мяч в мишень, по крайней мере мяч должен попасть в квадрат подачи. Благодаря мишеням игрок, на мой взгляд более тщательней готовиться к подаче и его ракетка должна показывать на мишень, тогда мяч полетит точнее. После тренировок с мишенями, игрок в игре на счет, чувствует себя более уверенней, а это и есть задача тренера.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.