Теннисные упражнения.

Упражнение 4.

Очень часто игроки играют друг с другом и не на счет, а просто так. Для того, чтобы игра удалась задача тренера подобрать интересные упражнения и одно из таких упражнений, я сейчас вам расскажу.

1.Правила.

Игроки играют друг с другом на пол корта или на целый корт.  Необходимо взять три мяча — одним мячом играем, один мяч у первого игрока, лежит в определенной зоне, у второго игрока также мяч.  Вводим мяч в игру,  после удара либо берем в руки либо кладем лежащий рядом с нами мяч.

2.Задача.

Прежде всего, игроки должны держать мяч в игре, а так же быстро после удара либо положить, либо взять мяч.

3.В чем сложность упражнения???

Сложность состоит в том, что после удара нужно положить мяч в определенное место, а это место не всегда рядом с игроком, до него еще нужно добежать, а также приготовится к следующему удару.

4.Полезность.

Полезность состоит в том, что задача взять или положить мяч будет заставлять игрока двигаться и в тоже время держать мяч в игре.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.