Упражнение 2.

Следующее интересное упражнение это «вертушка». В этом упражнении лучше участвовать игрокам, которые уже могут управлять мячом в игре.

1.Правила.
Играем на целый корт. Допустим на одной стороне корта, за задней линией располагаются три игрока и на другой стороне также должно быть три игрока. Количество игроков я беру для примера, их может быть и больше. Мяч нельзя забивать, то есть нужно играть друг на друга. После того как игрок отбил мяч, он должен перебежать на другую сторону корта и встать за последним игроком на той стороне. То есть после удара необходимо как можно быстрее перебежать на другую сторону.

2.Кто вводит мяч в игру.
Игрок, допустивший ошибку, вводит мяч в игру.

3.Когда игрок вылетает.
Тренер сам устанавливает, до скольких ошибок играем.

4.Сколько игроков остаются.
В игре должно остаться два игрока, и они между собой разыгрывают победителя.

Вывод.
Очень полезное упражнение, участвуя в нем, приходится быстро бегать и отбивать каждый мяч, конечно же, если игрок хочет выиграть.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *